旅 に出ると気候の変化や文化の違いなども

影響してか体調が崩れやすいですよね。

僕が約27年、世界中をバックパッカー 旅して得た 海外旅行 で使える病気の

簡易対処法をまとめました。

ここに記載するのは僕が知る旅先でも

手に入る身近な物での簡易対処方法です。

参考になると嬉しいです。

でもあくまで簡易法なので

病院にいくという選択肢は捨てないでくださいね。

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咳が止まらない場合の簡易対処方法

咳が止まらない場合に試して欲しいのは

世界中どこにでも売っている

ヴェポラップを足の裏に塗って

靴下を履いて寝てみてください。

不思議と咳が止まります。

なんでもイギリスの民間療法だそう。

他のバーム類でも使えるかも。オススメ。

僕がヨーロッパに滞在していたときのこと、

風邪をひいて困っていたら

現地の友達がコカコーラを買ってきてくれた。

なんで?って思ったけど彼曰く風邪には

本当の薬はないそう。

ヨーロッパではコカコーラ飲んで

ゆっくり休むと治るというのが常識だそうだ。

実際、コカコーラ飲んで

ゆっくり休んだら治りました。

けど飲み過ぎに注意です。

日本の場合、日本と世界では

コカコーラの成分が違うそうで通用しない可能性あり。

下記のコーラはアメリカ輸入版で使えるかも。

決してコカコーラの

回し者ではないです笑。

ただ世界を 旅 していて辺境にいたときに

体調が悪くなることも、たまにあります。

辺境にいっても手に入る可能性の高い

コカコーラは バックパッカー に

とって万能の飲み物と言えます。

他にもあるコカコーラの素敵な効能をまとめます。

 

  • 頭痛
  • 喉の痛み
  • 消化不良(下痢や吐き気)
  • 気管を拡張

 

全て旅に使える素晴らしい効能ですが

確実に効くかは、ひとそれぞれだと思うので

病院に行く前の簡易対処方法として

受け止めてくださいね。

 

偽 ポカリスエット の作り方

世界中を 旅 していて、こんなときに

ポカリスエット があったらいいなと

思うこと多々あります。

特に 世界一周中 で辺境にいて

持ってきていたポカリスエットが

きらしていて体調不良になり

食欲もなくなりってシチュエーション多々あるはず。

どんな辺境でも簡単に偽ポカリスエットが

作れる方法を記載します。

重要なのはこれです。

※決してコカコーラの

回し者ではありません。

 

  • スプライト
  • 岩塩や海塩などの天然塩(食塩ではダメです)

 

これだけです。

どうするかというと、この3つを混ぜます。

割合は水多めで適当で大丈夫。

僕は3(スプライト):7(水)ぐらいで

塩を適量で混ぜて炭酸をぬいて飲んでいます。

重要なことは常温または温かい水、

スプライトをを使うこと。

キンキンに冷えているのはダメです。

 

僕が、この偽ポカリを使う旅先でのシチュエーション

  • 食欲がないとき
  • 下痢で脱水症状を起こしたとき
  • 風邪をひいたときの水分補給
  • 発熱したとき

 

あくまで簡易方法として受け止めてくださいね。

ちなみにインドで体調を崩した時にどうやってポカリを作るか動画にしました。

 

デング熱 になったらこれ

数年前にガイドブックにも掲載されいない

インドの山奥を旅していたころ、

体調不良になりありえないぐらい高熱が出て

風邪かなと思ったけど何かいつもと違う。

しかも、ありえないぐらい寒くなったり

水が不味すぎて飲めない大変な状況。

病院もあってないような環境。

とにかく僕がとった行動は水以外で

何が飲めるか全部試してみることだった。

当時いた街で手に入るいろんな種類の飲み物を

順番に試していき、

唯一飲めたのがファンタオレンジ!!

同じファンタでもグレープなど他の味はダメだった。

デング熱 の対策として重要なのは水分を

摂って脱水を防ぐこと。

僕は水分が摂れない状態で

どうやって水分取るかを優先に考えた。

とにかく味覚がおかしくなり水が不味くて

何も飲めない状態でのファンタオレンジは

神様が作った飲み物にしか見えなかった。

あれがなかったらと思うとゾッとします。

あくまで僕の場合なので

全員に効くかはわかりませんが

デングかな?と思った場合は

是非、お試しください。

あと1つ言わせてください。

……….

決してコカコーラの回し者ではないです!!!!!!!!!!!!

 

インドいかへん?ってなに?